Yeşil Mercimek ile uzun süre tokluk mümkün

Yeşil mercimek içeriğindeki demir, folat, magnezyum, potasyum ve B vitaminleri gibi birçok mineral ve vitaminin yanı sıra güçlü bir protein kaynağı. Farklı farklı tariflerle sunulabilen yeşil mercimek, tok tutma ve kan şekerini dengeleyici özelliğiyle uz

Çağın pandemisi: D vitamini eksikliği

Türkiye'de her 10 kişiden 9'unda D vitamini eksikliği var. Özel Antalya Yaşam Hastanesi’nden Uzm. Dr. Özge Tap Gümüş halsizlik, yorgunluk ve sürekli tekrar eden enfeksiyonlar varsa doktora başvurulması gerektiğini söylüyor.

Bu 9 gruptan birindeyseniz D vitamininiz eksik olabilir

Memorial Şişli Hastanesi Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Bölümü’nden Prof. Dr. İbrahim Şahin, D vitamini ve sağlık için önemi hakkında bilgi verdi.

D vitamini ile zenginleştirilmiş peynir yiyerek bağışıklığınızı destekleyin

Güneşin etkisinin iyice azaldığı kış aylarında hem bağışıklık sisteminin güçlenmesi hem de kemik sağlığı için vücudumuzun D vitamini ve kalsiyum düzeyinin desteklenmesi gerekiyor. Muratbey Beslenme Danışmanı Prof. Dr. Muazzez Garipağaoğlu, kış aylarında

Yükleniyor

Yükleniyor

Yükleniyor